УВЕРЕННОСТЬ

УВЕРЕННОСТЬ — это свойство личности, отражающее обоснованное самоуважение, целеустремленность, проявляющееся в самообладании и ясном выражении своих чувств, потребностей и отношений. Это чувство отсутствия сомнений, основанное на объективном знании и опыте.

  • Уверенный в себе человек умеет достигать своих целей и выражать свои желания, потребности и чувства так, чтобы это не затронуло окружающих.
  • Он умеет строить отношения с другими людьми, что называется «на равных», вне зависимости от положения, которое те занимают.
  • Уверенный в себе человек убежден в праве на реализацию потребностей своего «Я» и владеет способами и формами такой реализации, уважает позиции и статус других людей.
  • Уверенный в себе человек легко и свободно движется, и в пространстве и во времени своей жизни. Его походка легка, движения красивы, голос может быть и громким командным и бархатным ласковым и тихим задумчивым, он чувствует атмосферу и элегантно вписывается в нее, он сам создает атмосферу.
  • Уверенный в себе человек знает свои ресурсы и свои недостатки и спокойно и умело владеет и тем и другим.
  • Человека, который выглядит уверенным, лучше слушают. Ему чаще доверяют, спрашивают совета. С ним скорее захотят совершить сделку, легче воспримут в качестве руководителя.

 Как вырабатывается уверенность, состояние внутренней силы?

Первый этап — развитие и удержание внутреннего состояния уверенности

Второй этап — постановка «корсета уверенности», уверенный взгляд, позы, уверенная манера ходьбы, уверенный голос.

Третий этап— тренировка моделей уверенного поведения.

Четвертый этап- принятие жизненных правил уверенного человека.

«Формула уверенности в себе»

Я один из шести с половиной миллиардов людей, живущих на Земле.

Но я не такой как все,  я особенный.

Я индивид.

Во мне много хорошего

и не много не очень хорошего, и я это изменяю в себе в лучшую сторону

Я многого не знаю,

но стремлюсь многое узнать.

Я многое уже умею,

и это вселяет в меня уверенность

Я уверен, что справлюсь, с любыми трудностями.

В моем сердце умные, мудрые мысли.

В моей голове   добрые слова.

Я уверен, что справлюсь, с любыми трудностями.

Я уверен в себе! Я уверен в себе! Я уверен в себе!